Неконтролируемые воспоминания прошлого и будущего

Человек много думает. Внутренний диалог не прекращается ни на мгновение. Но когда нет проблем и обдумывать нечего, мозг начинает ворошить прошлое. Зачем он это делает? — видимо, у него есть веские причины, так как самому человеку это не нужно и даже вредно.

Воспоминания

Как происходит эмоциональное воспоминание прошлого

Мозг вспоминает эпизод из прошлого, где человек испытал эмоцию и пытается прожить этот фрагмент снова. Отрывок, как зацикленная пластинка, повторяется в воображении вновь и вновь. Индивид усиливает эмоции, происходящие в тот момент, а мозг начинает анализировать, добавляя новые подробности, чаще всего те, которых в действительности не было. Неважно какая была эмоция, хорошая, или плохая, в любом случае, этот заезженный в голове эпизод, будет эмоционально взорван вновь. Хочется отметить, что всё же, чаще всего, воспоминания имеют негативный характер, поэтому у человека, не с того ни с чего, начинает портиться настроение. Сами по себе воспоминания подобного рода бессмысленны, так как эпизод уже прошёл, а вновь возрождённые негативные эмоции приносят только вред.

Как происходит эмоциональное воспоминание будущего

Воспоминание будущего, происходит по тому же принципу, как и воспоминание прошлого, его отличие заключается лишь в том, что мозг начинает воображать ситуацию из предполагаемого будущего, а не из прошлого. Это не является планированием, или предсказанием возможного исхода. Дело в том, что наш мозг начинает придумывать картину, которая, по его мнению, должна сбыться. Он начинает жить ей, также мотая эпизод вперёд-назад, предполагая свои действия, слова и эмоции. К сожалению, мозг почти всегда ошибается и выдуманная им ситуация происходит по другому сценарию. Но человек уже испытал эмоции, чаще всего негативные, настроился на предписанный мозгом исход и… вошёл в ступор, когда всё пошло не так.

Когда мозгу нечего делать, он начинает эмоционально вспоминать прошлое, или воображать будущее, именно поэтому мудрецы советуют занимать его делами. Если вы не заставите работать мозг, то он заставит работать вас — эмоционально.

Мозг и тело не могут работать одновременно на полную силу, поэтому когда человек занят тяжёлым физическим трудом — мозг находится в пассивном режиме, что также избавляет от ненужных мыслей и эмоций.

Нельзя сказать, что все мысли, которые кружат в голове, принадлежат индивиду. Человек, размышляющий о принципах собственного поведения, обязательно заметит, что сознание как будто настроено на работу против него и эмоциональные воспоминания тому пример.

Библиотека Самопознания

Похожее ...

Комментарии:

wpDiscuz